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9月备孕成功,总结自己经验希望能帮到你(上)

11-01

1.【备孕准备】:排卵试纸,早早孕试纸,跳绳,黑豆,艾叶

2.【备孕情况】:年龄33岁,5月份结婚,姨妈每个月都很准时,7月份正式开始备孕吃叶酸,原以为不避孕就可以怀上,可是没想象中那么容易,8月份大姨妈推迟15天,以为怀孕了去医院抽血告知没怀,回家后喝红糖姜水跟学习按摩手指让大姨妈快点来,当天下午大姨妈华丽丽的来了,马上停止吃叶酸看说有的人就是吃叶酸才推迟的,打算怀上再吃
 
3.【强阳时间及AA时间】:2015-9-28下午测出强阳,AA时间:2015-9-27阳,9-28强阳,9-29阳,9-30弱阳,均晚上安排一次
备孕 
4.【排卵功课安排】:在中学习如何找排卵日(排卵试纸加体温加白带拉丝测出);如何看白带拉丝(月经后13天-15天都会出现拉丝情况,小便后会出现,白带颜色为透明白色胶状,第一天弹性不明显,略显水状,第二天弹性黏度很强能拉伸10-12厘米并且弹性很大,注意这天就是排卵日了,第三天会有少量白带拉丝弹性也很好);测体温(每天早上睁开眼把电子体温计含在嘴里,尽量把体温计放在伸手能够得到的地方,不要下床最好不要翻身,据说这样测的体温才会准,保持8小时睡眠测出的结果更准些,我是准备两个体温计白带,一个电子一个水银,怕测的过程中体温计不准确)
 
吃黑豆(月经后第一天煮47-50粒绿芯黑豆,提前一天泡,泡12小时这样好煮,高压锅压15分钟,不加糖,直接连都带汤吃完,连续吃6天)跳绳(月经结束后每天跳300个,不用一次跳完分次跳就可以)喝豆浆(喝完黑豆喝豆浆机磨的豆浆),泡脚(网上买的艾叶,大姨妈过后一周泡三次,一次泡半个小时,头上脸上有虚汗)4.尽量8月份排卵日当天老公出差没安排,这个气呀,虽然老公第二天回来补了一次,可是8月份备孕还是失败了,9月放松心态 

 

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