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孕期乘坐交通工具注意事项

08-02

 怀孕时能乘坐交通工具吗

从怀孕到分娩需要将近十个月的时间。怀孕的母亲在中间出门是不可避免的,她们出门搭乘交通工具也很常见。只要采取保护措施,孕妇可以乘坐交通工具,但孕妇外出时必须非常小心,尤其是怀孕1-3个月的孕妇要防止意外流产,8-10岁的孕妇要注意早产,所以孕妇不适合全程长途旅行。

 孕妇出行乘坐什么交通工具好

在我们的生活中,我们的交通工具包括公共汽车、私家车、汽车、飞机、火车和轮船。孕妇也可以使用这些交通工具。孕妇可以根据自己的实际需要进行选择,但是在怀孕早期和8个月后不建议飞行。大多数航空公司不允许怀孕超过32周的孕妇乘坐航班,因此计划在妊娠晚期乘坐航班的孕妇需要提前了解相关信息。

 孕妇上班交通工具选择

 1、步行:

如果准妈妈住在离病房不远的地方,那真是幸运。毫无疑问,步行上班是第一选择。这不仅可以让准妈妈呼吸新鲜空气,还可以防止静脉曲张和痔疮,有利于顺利分娩。当然,步行上班的时间不应太长,一般一次不超过30分钟,步行速度也不应太快,以免绊倒或摔跤。准妈妈上班时穿的鞋子必须足够轻以适合她们的脚,并且应该选择软帮的低跟鞋来减轻脚的压力。

 2、公交车/地铁:

准妈妈们应该小心不要站在门口,以免上下车的人群被推或挤。站立时,**握住汽车座椅或垂直杆,尽量不要拉动汽车上的拉环,以免拉环晃动造成站立不稳。

3、自驾车:

自己开车的准妈妈**不要采取前倾的姿势,这样子宫容易受到压迫和腹部压力,这很容易导致流产或早产。此外,怀孕期间仍在工作的准妈**平时更敏感,更容易疲劳,而开车需要更大的注意力,疲劳会增加。因此,选择自己开车的准妈妈应该尽她们所能。

 4、自行车:

只要你在怀孕期间避免剧烈运动和过度疲劳,不仅不会有危险,而且还有助于增强心肺功能,这对孕妇是有益的。因此,在没有高风险流产因素的情况下,在妊娠的第一和第二个三月进行适当的骑车和锻炼是没有问题的。

 孕期怎样乘坐交通工具安全

安全旅行是每个怀孕母亲的追求。因此,孕妇应该掌握乘坐交通工具的诀窍,这样她们就能方便、安全地出行。乘坐交通工具如何安全?这里有一些孕妇可以参考的方法。

 1.乘坐公交车

(1)坐在向前通风的位置。建议孕妇坐在公共汽车的前排,因为这样可以减少颠簸。如果没有座位或者人多的时候,你可以选择一个通风的地方,站着别动,防止摔倒。

(2)让人们快速识别。公共汽车上有孕妇座位。如果孕妇穿孕妇装,许多人会让座。尤其是在怀孕的早期,当外观不明显时,孕妇装是人们快速识别孕妇并帮助孕妇获得他人帮助的标志。

 2.乘坐汽车

(1)带一些酸性水果,如橘子。你应该在离开前好好休息一下。上车前你不应该吃太多,尤其是不要吃太多肉。你应该带一些酸性食物,如柠檬和橘子,以防晕车。

(2)准备垫子。为了防止疲劳和腰疼,怀孕的母亲可以在出门前在她们的腰后带一个软垫。建议在行驶一段时间后下车5-10分钟。

 3.乘坐私家车

(1)避免尾气污染。尾气污染对孕妇是一种公共危害。如果在车内发现刺鼻的尾气,**不要服用。如果汽车需要等待很长时间,建议关闭发动机以避免废气积聚。 试管婴儿新闻

(2)保持空气流通。驾驶时,应定期打开窗户通风。然而,如果你在排队或上车

(4)安全驾驶。司机必须经验丰富,驾驶平稳。上车后,系好安全带,将座椅表面调整到前高后低的状态,并将靠背稍微向后倾斜,这样孕妇在刹车时不会滑落。

(5)乘坐舒适。孕妇的脚容易水肿。你可以带一双软拖鞋来代替它们。你也可以铺上干净的软垫,脱下鞋子,把软垫放在腰上,播放轻柔的音乐,享受旅行的乐趣。

(6)适当的活动。长时间开车会使胎儿振动,所以孕妇应该在开车一段时间后下车一段时间。

 4.乘坐火车

(1)上车前,应做好上述出发前准备。

(2)不时步行。长时间坐在座位上不利于孕妇的健康,所以坐一段时间后,孕妇可以在车厢里走动,锻炼筋骨,促进血液循环。

(3)睡觉时,头部朝向过道。一方面,睡在过道上可以减少火车的震动,避免头部的震动;另一方面,过道一侧的空气相对新鲜。

(4)妊娠晚期必须用火车运送物品。怀孕超过7个月的准妈妈需要防止早产。如果你去外地,你需要带上你的新生儿用品。**有人陪你上公共汽车。建议购买卧铺票,上车后主动通知乘务员。如果发生事故,设法得到及时的护理。不要在车里走,以免发生事故。

提示:妊娠晚期外出时要特别注意防止早产,所以在坐火车时要做好以下准备:

(1)建议购买卧铺票,方便途中休息,孕妇不会太累。

(2)出发前检查天气预报,特别是离目的地较远、气候差异大的地区。建议穿更多的衣服来预防感冒。

(3)为了保证旅途中的孕妇食物卫生和正常饮食,可以带更多的食物。在车上预防肠道传染病,尤其是痢疾,这很容易导致早产。

(4)为了防止孕妇晕车,服用一些晕车药。如果有腹痛,按照医生的建议服药。

(5)孕妇如有下腹疼痛、阴道出血等分娩症状,应立即通知工作人员并采取紧急措施。

5.乘坐飞机

(1)购买走道或逃生地点的机票,以便于去洗手间和步行。

(2)准备符合口味的食物。为了防止飞机上的食物不合口味,孕妇可以点她最喜欢的食物或者带些食物。

(3)携带妊娠试验报告。无论是去外地探亲访友还是就医,都应该带一份验孕报告,以防止意外发生,方便医生了解情况。

(4)穿平底鞋。孕妇建议穿平底鞋和宽松的衣服。出门前,检查目的地的天气预报,多带些衣服以防感冒。

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